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毎日、元気にジムで頑張っています。 日々の出来事を読んでくださいね。
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2010年01月25日 (月) | 編集 |
捻挫してから、10日目です。
そろそろ良いかな。。。なんて思っていたら、
主人が朝、出掛けに「もうしばらくは、ジムは休みなさい。
なんだかそわそわしているから、行くのではないかと思ったから・・」

何でもお見通しです。
エアロにでたかったんだけど・・・ここはまず、プールでウォーキング。。
ですよね。プールの方が足には負担がかからないから、今週はプールにします。

ウエアを持っていくと、悩むので、思い切って水着だけもってジムに行きました。

一時間半、ウォーキングしてきました、とっても調子が良いです。
温かいジャグジーで身体を暖めながらの、一時間半です。

捻挫をしたら、すぐシップ薬を貼り、冷やす事が一番。。。
今は、もうシップはしていません。
本当に、皆さんにご心配をお掛けいたしました。
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コメント
この記事へのコメント
No title
あんた化けもんかい><

おいらなんてまだ動けないでいるというのにーー; ひぇぇぇ・・
品川にはこんな化け物が沢山いるんだねぇ くわばらくわばら^^
2010/01/27(水) 23:03:30 | URL | hiro #9EzsPSXI[ 編集]
何をおっしゃいますか
早く治るってことは日頃鍛えているからかもしれません。
化け物では有りません。ぼけばばぁです。わら
2010/01/29(金) 22:44:17 | URL | #3un.pJ2M[ 編集]
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