朝から青空です。気分も上々で風邪も良くなりました。
でも、昨夜は時々目が覚めて・・・・ぐっすり眠れませんでした。
夜、六時半夕飯にしてから、何も食べていないので、お腹がすいていたせいでしょうかねぇ〜?
朝飯は、納豆と目玉焼き、サラダ、ご飯は１００グラム。。。
お腹がへこんできたので、楽です。今までは、やっぱり食べ過ぎだったんですね。
お掃除でもしよっと。。。。。

昨日からの雨がまだ止みそうもありません。

最近、ダイエットをしています。どうしてかっていうと、凄く醜い身体になってしまったから。。

ぎょっ　鏡にうつった我が肉体に、ショックを。。。

膝が痛い・・・運動が出来ない・・・食べる・・・太る・・・の繰り返しで

中年のおばさん体型。やだやだ。。。

お医者に行ったら、むくみもあり利尿作用のある薬に変更。少し塩分や食べる量も気をつけて

痩せないとダメだよ。。。「・・・はいっ・・」

と言うことで、プールのウォーキングと食事療法をやることに決めました。

でも、そんな矢先に風邪を引いてしまったのである。。。とほほ。

早く夕食にしてから、食後は一切食べないようにしました。

頑張るよ。。。

しばらくこちらに書いていなかったらわからなくなってしまった。

もう一度、チャレンジしてみました。

たまに書くので見てくださいね。

オーケストラ「☆の王子様」第３１回定期演奏会

友達の息子さんが、指揮をすると言うので、杉並公会堂まで行きました。

栃木からは、８人いらっしゃいました。

その中の人の息子さんが、イタリアンレストランをしていると言う荻窪の店に

みんなで行きました。開演が２時なので、１１時半ランチコースを頼み、

しばらくぶりにお会いしたえっちゃんと色々お話したり・・・楽しい時間を

過ごすことができました。



キャベツと水菜としらす干しのスパゲッティーは、とても美味しかったです。
薄塩でヘルシーでした。


オーケストラの指揮・・・なんとすばらしいことでしょう。

ホールでは写真が取れなくて、残念です。



将来、期待の指揮者になるような気がします。



演目は
スメタナ/歌劇｢売られた花嫁｣序曲

ドヴォルザーク/交響詩｢野鳩｣

ドヴォルザーク/交響曲第八番

指揮　宮崎将一郎


昨夜のサッカーで、寝てしまったらどうしようと思っていましたが
迫力あるコンサートで、そんなこともなく・・・感動の時間でした。


そして初めてえっちゃんのお孫さんと会うことが出来ました。
始終寝ていましたがとても可愛い赤ちゃんです。
頭良さそう。。。。

謹んで新春のお喜びを申し上げます。
昨年は、ミクシイとの二本立てで、ここのホームページの日記をお休みばかりしておりました。
反省しております。
今年は、姉の短歌が出ていると、頂いた当用日記もあり
またまた、こちらのブログをお休みするのでは・・・・とほほ

今年の目標は、５キロ体重を減らすこと。


さぁーどうなることやら。。。お餅大好き。

８日〜１０日までの北海道旅行も控えております。


皆様のご多幸と幸せ多きことをお祈りいたします。